Chefs Club

YOU ARE HERE: Home ΣΥΝΤΑΓΕΣ Σαλάτες Με λαχανικά Αγκινάρες Σαλάτα

Αγκινάρες Σαλάτα

Προστέθηκε από elsa, Δευτέρα, 14 Ιούνιος 2010
recipe image

Συστατικά

Στα γρήγορα
Σαλάτες
Με λαχανικά

  • 3-4   αγκινάρες  μεγάλες
  • 1    ντομάτα ξεφλουδισμένη
  • 2    φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε φέτες
  • 30γρ ελιές  πράσινες και μαύρες κομμένες σε ροδέλες
  • 60γρ ζαμπόν κομμένο σε μικρούς κύβους
  • λίγο άνηθο ψιλοκομμένο
  • 50ml ελαιόλαδο
  • Χυμός από μισό λεμόνι
  • Αλάτι / πιπέρι

Οδηγίες

  1. Καθαρίζουμε τις αγκινάρες και τις βάζουμε σε νερό με λεμόνι για να μην μαυρίσουν.
    Κόβουμε το κοτσάνι αφήνοντας το 1/10 πάνω στο άνθος. Από το άνθος κόβουμε τα 2/3, οπότε απομένει το 1/3 μαζί με λίγο κοτσάνι και σχηματίζεται μια κούπα. Αφαιρούμε με τα χέρια τα εξωτερικά σκληρά φύλλα και με ένα μαχαίρι την καθαρίζουμε γύρω γύρω. Ανοίγουμε με τα χέρια την καρδιά του άνθους και με ένα κουταλάκι  αφαιρούμε τις  ίνες από το εσωτερικό. Κόβουμε ένα λεμόνι στα δυο. Για να μη μαυρίσει η αγκινάρα,  τρίβουμε με το λεμόνι την καρδιά της αγκινάρας και την τρίβουμε και εξωτερικά.  Σε ένα μπολ βάζουμε νερό με αρκετό χυμό λεμονιού και βάζουμε κάθε αγκινάρα που καθαρίζουμε.
  2. Τις ζεματίζουμε ελαφρώς και τις κόβουμε  σε λεπτές φέτες
  3. Κόβουμε την ξεφλουδισμένη ντομάτα  και το ζαμπόν σε μικρούς κύβους
  4. Σε ένα  μπώλ  ρίχνουμε  τις αγκινάρες  ,τις ντομάτες , τις ελιές , το ζαμπόν και  τα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα.
  5. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο , τον χυμό του λεμονιού και το αλατοπίπερο .
  6. Ανακατεύουμε ελαφρώς όλα τα υλικά.
  7. Σερβίρουμε σε πιάτο και γαρνίρουμε με τον άνηθο.

Σχόλια

download-periodiko
Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τα νέα και τις ανακοινώσεις της λέσχης μας